2020-04-07
桑拿浴的健康益处已为人们所接受。 有充分的理由。 在身体上，没有什么比每天深沉而健康的汗水更能使人精神焕发。 张力消失。 肌肉放松。 精神上，我们变得轻松，恢复活力，并为每一天可能带来的一切做好了准备。 每天只有几分钟时间才能使外观和感觉更好。 人体对轻度持续发热的反应已得到充分证明，并已被世界各地的人们日复一日地证明。 这就是为什么越来越多的医生推荐其净化功效的原因。...
2020-04-07
桑拿房是一种被动式热疗法，其特征是短暂暴露于高环境温度下。典型的芬兰桑拿房室的特点是空气干燥且温度较高。将水洒在桑拿房加热器的热石上可以暂时提高温度和湿度，这是桑拿房室中温度设置从80°C到100°C的热源。桑拿房室通常由原木或木头制成，并在地板上方高处设有长椅，供沐浴者坐下。桑拿房的建议温度在浴者头部的水平为80°C至100°C，但在地板水平较低，以确保有效的通风并确保桑拿房者感到舒适。桑拿的相对...
2020-04-07
桑拿已经使用了数千年，并在今天仍然很流行。桑拿房可以帮助人们放松和放松，并且可能对健康有其他好处。 出汗长期以来一直被用作治疗方法。根据哈佛健康出版物，玛雅人在3000年前使用过汗屋。在芬兰，桑拿房已经使用了数千年，而三分之一的芬兰人仍在使用桑拿房。在美国（美国），据认为有超过一百万个桑拿房室。 建议用于桑拿房室的主要好处是放松身心和心血管健康。但是，桑拿房可能并不适合所有人。...
2020-04-07
桑拿房具有放松作用，同时增强了心血管系统。为了使身体受益于桑拿房的通过而不会被热量淹没，必须遵守一些规则。 定期的桑拿房可增强免疫系统，调节压力激素，训练血管并增强心血管系统。多项研究表明，定期在桑拿房室锻炼可降低死于心脏病，中风和心力衰竭等心血管疾病的风险。然而，桑拿房也是心血管系统的挑战。...
2020-04-07
很多人说芬兰和日本有很多相似的东西，比如文化、人、社会规范。一个例子应该是芬兰传统的桑拿房和日本的浴室(或公共温泉)。 自从我搬到芬兰后，桑拿就成了我生活中必不可少的一部分。随着我对芬兰桑拿的了解越来越多，我逐渐意识到我们可以在芬兰桑拿和日本浴室中找到有趣的相似点和不同点。 在这里，我想展示一些相似和不同的点之间的芬兰桑拿和日本浴室。...
2020-04-03
想住进去北欧小房子感受个中风情，其实不用山长水远飞到当地，去日本埼玉县都享受得到——话说位于埼玉县入间郡慨综合Resort设施BIO RESORT HOTEL &amp；SPA O Park...
