2020-05-10
法新社报导,在《神经学期刊》(Neurology)刊出的这份研究报告,是第一个评估桑拿和中风之间关联的报告。这份研究是根据对 1,600 多人的长期追踪,追踪时间平均为 15 年。报导说,一个星期洗桑拿浴 4~7 天的人,罹患中风的机率比那些一个星期只洗一次的人低 61%。即使一个星期只洗桑拿浴 2~3 次,益处也显而易见,中风机率比那些每个星期只洗一次的人低...
2020-05-10
无论是通过运动出汗,还是蒸桑拿排汗,都需要注意的一些保健问题:冷气或空调系统,已经是各大公司行号和家庭的基本配备。在帮人类带来清凉快意的同时,也渐渐剥夺我们出汗的机会。汗液约98~99%是水,其余物质为氯化钠、尿素、氨和其他盐类。主要作用有三:一为散热降温;二为湿润皮肤、软化角质、抑制细菌;三为排出体内的废物。当人处于一个闭汗的状态,也就是不出汗,或者低于基本出汗量时,身体内的多数代谢废物,...
2020-05-07
蒸桑拿一次需要多少时间合适?对于健身房和SPA附设的桑拿房,多数人抱持的心态是反正钱都缴了不用白不用,就花时间蒸一下或烤一下,或者在冷热池交替浸泡,据说有助于排毒或减重,但事实真是这样吗?我们帮大家请教了专业健身教练和中医师的意见。做桑拿房可以消脂减肥?很抱歉,这是不可能的,不管是蒸气室或烤箱都是藉由温度升高、血管扩张,来让身体可以进行排水,短时间代谢功能变好,并可透过皮肤表层排出毒素,感觉...
2020-05-06
岩盘浴是日本北海道开始广泛流行,原因是北海道所出产的「神黑石」有日本商标登记认证,其矿石原料主要为海底3000 公尺以下海底泥,经千万年以上地壳运动及火山爆发,挤压成似石头状的产物,是目前含负离子及远红外线能量最高的产品。 海底泥经火山爆发千万度之高温所熔化,含极高的负离子,再经造山运动挤压成结晶岩石,其能量被浓...
2020-04-23
无论是商铺经营还是家居使用,汗蒸房省电节电是大家最关心的问题之一。汗蒸房的保温做得好不好,直接影响耗电量。 有些施工师傅,为了节省人工材料,为了降低报价,没有给客户做保温,装饰用木板,水泥板作为遮挡,这样的做法是毫无保温效果的。最直接的结果是导致温度无法提升,同时也会非常耗电。 汗蒸房安装前需要对地面,墙壁,床凳部分进行保温层覆盖,这样大概需要浪费半天时间,但是效果是永久的。...