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汗蒸房是韩国传统休闲与聚会的场所，也是造访韩国、亲近韩国传统文化绝对不能错过的特殊体验。在韩国街头随处可见的汗蒸房中，每家店的品质、服务、设备相当良莠不齐，喵爸特别推荐位于釜山新世界(Centum City)中的Spa Land汗蒸房，收费亲民平实，但是设备服务、装潢环境却是超乎想像的六星级顶级规格。想体验一次顶级汗蒸房享受吗？平实消费的釜山 Spa Land 汗蒸房绝对符合你的需求！...
2020-05-13
1、纳米汗蒸能起什么作用汗蒸房内释放的远红外，能疏经通络，改善人体血液循环系统及微循环系统;释放负氧离子，消毒杀菌，活化细胞，净化血液，...
2020-05-12
在俄罗斯，朋友相约不一定是喝咖啡、看电影而是去澡堂做水疗(Banya)，且男、女都很热衷！与芬兰浴、土耳其浴与日本浴并列「世界四大名浴」的俄罗斯浴，是俄国生活与文化中重要的一环，俄国知名文学家普希金在1832年曾写到「Banya就像俄国人的第二个母亲，让人恢复活力。」沙皇迎宾...
2020-05-12
桑拿房对于人体有强烈的刺激效果，因为热干燥空气与冷水急遽交替破坏了体内热平衡，为了避免对人体造成危害以及获得最好的效果，要正确地使用桑拿浴。我常被问 「去桑拿浴应该要带什么物品?」我回答: 「首先是正确的心态，再来是充足的时间，至少要有二个小时!」正确的心态是指: 这是我自己的时间，不想要被打扰。桑拿房里的设施通常都够用，在德国人们通常会带以下的物品，例如:...
2020-05-12
Ernst教授指出感冒会对社会、经济产生影响。目前为止，市面上还没有出现有效预防感冒的方法，不过过去有些研究指出经常使用桑拿浴等等其他热疗法对于预防感冒有一些功效，而最近的研究支持这项说法，但是有些重要问题尚未得到答案。感冒发病率高，比起其他疾病，更容易造成生产力的下降。既然目前尚未出现有效的预防方式，那么桑拿浴或是水疗法是否能够预防感冒就更值得我们研究。...
2020-05-10
对于健身房和SPA附设的桑拿房浴，多数人抱持的心态是反正钱都缴了不用白不用，就花时间蒸一下或烤一下，或者在冷热池交替浸泡，据说有助于排毒或减重，但事实真是这样吗？我们帮大家请教了专业健身教练和中医师的意见。做桑拿房浴可以消脂减肥？很抱歉，这是不可能的，不管是蒸气室或烤箱都是藉由温度升高、血管扩张，来让身体可以进行排水，短时间代谢功能变好，并可透过皮肤表层排出毒素，感觉好像减了一两公斤，事实上...
2020-05-10
桑拿浴起源于芬兰，已有两千年以上的历史，桑拿的原文－Sauna，其实就是芬兰文，专指在房间内运用蒸气对人体进行理疗的过程。今天旅游北欧各国，...
2020-05-10
法新社报导，在《神经学期刊》（Neurology）刊出的这份研究报告，是第一个评估桑拿和中风之间关联的报告。这份研究是根据对 1,600 多人的长期追踪，追踪时间平均为 15 年。报导说，一个星期洗桑拿浴 4~7 天的人，罹患中风的机率比那些一个星期只洗一次的人低 61%。即使一个星期只洗桑拿浴 2~3 次，益处也显而易见，中风机率比那些每个星期只洗一次的人低...
