桑拿浴起源于芬兰，已有两千年以上的历史，桑拿的原文－Sauna，其实就是芬兰文，专指在房间内运用蒸气对人体进行理疗的过程。今天旅游北欧各国， 绝大多数的饭店都有提供桑拿浴的服务，我们可以借此去除身上的祁寒，还可体验芬兰人的文化智慧。

芬兰人说：「如果桑拿房治不好你的病，那么你的病就没救了！」这句话幽默传达出桑拿在芬兰人眼中的地位和它的功效，桑拿浴利用干蒸冲洗的冷热刺激全身；享受蒸气浴时，以白桦树枝叶拍打身体，加快汗水排出，促进血液循环、新陈代谢，对关节炎、肌肉疼痛、支气管炎等都有一定的健康功效。

芬兰浴除了在天冷的日子中给予人们温暖的洗浴享受之外，还是人与人之间交际的重要场所，凡举家族团圆、好友相聚、商务公关，芬兰浴是当地人最普遍的活动之一，洗浴时开心谈天，洗浴后喝冰啤酒、吃烤香肠，人生好不快活！想要体验最道地的芬兰浴吗？那就跟着加利利旅游一起翱游北欧吧！