2020-03-31
汗蒸前的准备 1.应在沐浴和卸妆后进入汗蒸; 2.喝500-800毫升适量温开水; 3.摘除身体上的金属饰品,以免烫伤皮肤; 4.准备一条干毛巾擦拭身体的汗水; 5.为了使皮肤放松,衣服以宽松舒适为益; 6.进入汗蒸房之前,提前将二便排净,饮食不宜过饱,不宜空腹体验。...
2020-03-28
追极光是许多人的梦想清单,芬兰有一座奢华Airbnb不仅能看到极光,还能躺在玻璃屋看极光,星空、大海与雪景的梦幻场景就像身在梦境里,一生都难忘。位于芬兰的Kalle's Inn Glassshouses,滨临于芬兰宽广海岸线旁,。独特的棱镜形玻璃屋能眺望波的尼亚湾(Gulf of...
2020-03-28
天气冷,很多人都喜欢泡三温暖,暖呼呼又能放松身心,三温暖又称「桑拿」,但你知道吗?桑拿其实是芬兰语,代表芬兰浴,也就是三温暖,全世界最早的三温暖,就是来自芬兰的芬兰浴。...
2020-03-20
汗蒸前喝什么水?汗蒸可谓是最不费力的一种排毒减肥方式了。汗蒸时喝水可促进新陈代谢和排毒,对我们的身体健康是极好的。你知道汗蒸前喝什么水吗?汗蒸前喝什么水1、温开水汗蒸的时候喝温开水是很好的,千万不能喝凉水,因为凉水会刺激身体导致短时间内血管剧烈收缩,容易引起胃肠道等的不适,皮肤毛孔骤然关闭,导致湿气被困阻在体内,引起头晕头痛等情况。2、淡盐水人体排出的汗液还含有一部分盐分的,所以汗蒸的时候喝...
2020-03-20
1、老年人不宜汗蒸因为老年人本来身体虚弱,如果出汗多的话,会出现电解质紊乱,严重时可以危及生命。2、阴虚湿热体质的人虚性体质者不适宜汗蒸,因为这类人体质本就弱,再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式,阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚,对心脏同时也会有负面影响。3、月经期的女性在月经期的女性也不能汗蒸,汗蒸能增加体内血液的循环,很容易给汗蒸的女性造成大出血。4、哮喘患者...