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桑拿浴运动，每天都在电视节目中播放，喜剧演员，著名女演员和演员都自称“桑拿”。由于新的冠状病毒的自我约束，很多地方的桑拿设施被关闭，但我们终于开始营业。近来，人们已经以各种方式享受了超出沐浴极限的享受，例如公共浴池，桑拿设施，超级公共浴池，举行桑拿活动，在户外享受帐篷桑拿浴。在这种情况下，琦玉县的“桑拿套房小屋”是一间带桑拿浴室的住宿设施，用于出租完全私人的桑拿浴室！我们将向您全面介绍在“...
2020-07-30
您可以享受14种不同的独特浴池。拥有东京最大面积的优质“天然温泉”和三个“高浓度碳酸温泉”，忘记在大型浴缸和开放空间中的时间流逝， 请度过轻松愉快的时光。...
2020-07-25
除了使用冰水浴的冷热交替浴外，还有其他有效的桑拿浴方法。那些不擅长使用冷水的人应该检查一下。■低温浴・慢慢进入冷桑拿进入70°C左右的桑拿室并沐浴15至20分钟。离开桑拿室后，在脚上洒几桶水，好好擦拭身体，休息20至30分钟。・减轻压力，改善失眠！如果您缓慢地进入冷桑拿浴，您的神经将平静下来，紧张感将消失，从而减轻压力。由于神经的功能自然地从活动状态改变为休息状态，因此可以期待促进舒适睡眠的效...
2020-07-25
干蒸和冰水浴一起使用有什么作用？加热身体后，在冰水浴中冷却会对身体产生强烈刺激，对您的健康有益。但是，由于刺激力强，因此高血压患者应小心。让我们考虑一种不带冰水浴的沐浴方法。・自主神经活跃⇒精力充沛！如果没有什么特别糟糕的事情，但是一个疲倦且缺乏精力的人，自主神经可能会受到干扰。如果您在热桑拿浴室后洗了个热水澡，并刺激了自主神经来激活您的工作，那么身体和精神上的平衡就会得到调节，活力就会增强...
2020-07-25
在芬兰，干蒸房的发源地，人们早就知道干蒸房对健康有益。在这里，我们解释现代医学揭示的“为什么桑拿可以预防疾病并促进健康”。让我们充分了解医疗效果并了解桑拿的魅力！基本上，您可以在干蒸房享受冷热。进入桑拿浴的最基本方法是在“冷热交替浴”中休息一下，该浴重复了桑拿浴和冷浴。它可以在桑拿室中加热身体，并在水浴中迅速冷却，以刺激血管和神经。这种刺激激活身体的工作并带来各种效果。让我们通过将其分为三个...
2020-07-25
进入桑拿房的注意事项现在，这并不意味着您不应该进入。使用前，请注意以下几点。・如果患有高血压或心脏病，请务必在使用前咨询医生。・进食后，感到不适或饮酒后请勿立即进入・请勿长时间离开桑拿房，并突然洗澡。・请确保每10至15分钟休息一下并经常补水。・不依靠墙由于桑拿房的室内温度很高，因此墙壁也很热，可能导致低温灼伤。・不要每天进入桑拿浴是身体的沉重负担，所以每周大约做两次。・请务必取下项链和眼镜...
2020-07-25
“桑拿浴”一直被温泉所喜爱。如今，您不仅可以轻松进入每个温泉区的旅馆，还可以轻松进入镇上的公共浴室和健身房。但是，您对桑拿并不了解很多。干蒸桑拿浴美容效果当您进入桑拿房时，蒸汽会溶解皮肤毛孔中的灰尘和皮脂。起初，汗水变得粘稠，但逐渐变为干汗。这将使您摆脱皮肤浪费，并使皮肤光滑。干蒸桑拿浴缓解压力如果您大量进入桑拿浴室并出汗，则会刺激您的交感神经。这和参加体育运动一样。移动身体作为缓解压力的方...
2020-07-20
芬兰有150万个桑拿房，三分之一的人。了解芬兰人的最好方法是了解桑拿！这是一种自古以来一直受到芬兰人民喜爱的不可或缺的文化。轻松呼吸和舒适的桑拿房与日本通常使用的干桑拿不同，芬兰桑拿会给一块烤石头（桑拿石）浇水以产生热蒸汽。蒸汽会倒入您的体内。这就是所谓的“...
2020-07-20
我应该如何看桑拿房中的时钟？许多人进入桑拿房时已经看到时钟了。但是您会注意到，这款手表与普通手表有些不同。就是这样，许多桑拿房中安装的设备称为“ 12分钟计”。 分针完成一圈需要12分钟。...
