我应该如何看桑拿房中的时钟？
许多人进入桑拿房时已经看到时钟了。
但是您会注意到，这款手表与普通手表有些不同。
就是这样，许多桑拿房中安装的设备称为“ 12分钟计”。

分针完成一圈需要12分钟。

干桑拿与薄雾桑拿有何不同？
一般而言，“桑拿”通常是指干桑拿（干桑拿），但也有一种称为“雾桑拿”的桑拿。
干桑拿房：温度80〜100度湿度约10％
雾桑拿：温度40至50度湿度70至100％
雾桑拿的特点是温度低，比干桑拿的身体负担少。
对于鼻炎患者，也建议在鼻子上使用高湿度湿气的薄雾桑拿房。

还据说具有洗去粘膜上的灰尘的作用。

您的脸在桑拿房里很烫！如何长时间洗个澡？
有些人离开桑拿房的原因是，当身体不温暖时，脸部会变热。
那时，我建议戴头巾。

您可以稍微减少热量，因为可以避免将热量直接传递到脸上。

我可以在此期间进入桑拿房吗？
对于女性，月经可能在去公共浴场或温泉的时候发生。
不幸的是，在月经期进入温泉和公共浴池被认为是卫生上的错误。

桑拿房很相似，因此一定要在一段时间后再使用。

我应该进入多长时间？
据说10到15分钟是进入桑拿房的正确时间。
但是，请注意，适当的时间因人而异，取决于您的身体状况。
另外，桑拿初学者可能一开始可能不容易出汗。
但是，除非流汗，否则不要尝试这样做，并且在观看时钟的同时要适当洗个澡。