桑拿房需要注意哪些安全问题
发布时间:2020-08-05 点击数:130
桑拿房中有警告标志,禁止孕妇,儿童和心脏虚弱的人使用。但是,在芬兰,那里有160万个桑拿浴,人口500万,人们从小就进入其中出汗,每个人每周至少要洗一次桑拿。
2月,《美国医学会杂志》发表了一项研究,对追踪了20年的2315名中年男性进行了研究,其结论是,桑拿浴使死于心脏病的风险降低了一半。突然死亡的风险(即在发生急性症状后1小时内发生)降低了63%。
研究人员在考虑了诸如心脏病的存在,年龄(参与者的平均年龄为53岁),血压,吸烟等因素之后进行了这些计算。
毫不奇怪,这项研究是在芬兰进行的。据其负责人拉里·劳卡宁(Larry Laukanen)博士说,桑拿浴的好处胜过了它的危险,而且人们越频繁地进入桑拿浴(每周4至7次),就越能避免心脏病。
劳卡宁博士说:“我一直对芬兰以外的桑拿房的警告信号感到惊讶。”您现在感觉不舒服。”
根据研究,即使在慢性心脏病中,桑拿浴也无害。在其中,很少发生死亡,并且几乎总是与饮酒有关。一个人因喝太多酒而没有意识到自己有多热,因此会发生体温过高(过热)。
该研究仅涵盖男性,并涉及干桑拿,其中坐在桑拿房里面的人的面部温度为80-100度。如果对妇女进行检查,例如在保加利亚,结果将是不同的。但是,有证据表明,使用桑拿浴可降低血压,增加流经心脏的血液并增加肺活量。结果,人呼吸更深并且更容易忍受热量。此外,桑拿房还减轻了风湿病患者的痛苦。
2月,《美国医学会杂志》发表了一项研究,对追踪了20年的2315名中年男性进行了研究,其结论是,桑拿浴使死于心脏病的风险降低了一半。突然死亡的风险(即在发生急性症状后1小时内发生)降低了63%。
研究人员在考虑了诸如心脏病的存在,年龄(参与者的平均年龄为53岁),血压,吸烟等因素之后进行了这些计算。
毫不奇怪,这项研究是在芬兰进行的。据其负责人拉里·劳卡宁(Larry Laukanen)博士说,桑拿浴的好处胜过了它的危险,而且人们越频繁地进入桑拿浴(每周4至7次),就越能避免心脏病。
劳卡宁博士说:“我一直对芬兰以外的桑拿房的警告信号感到惊讶。”您现在感觉不舒服。”
根据研究,即使在慢性心脏病中,桑拿浴也无害。在其中,很少发生死亡,并且几乎总是与饮酒有关。一个人因喝太多酒而没有意识到自己有多热,因此会发生体温过高(过热)。
该研究仅涵盖男性,并涉及干桑拿,其中坐在桑拿房里面的人的面部温度为80-100度。如果对妇女进行检查,例如在保加利亚,结果将是不同的。但是,有证据表明,使用桑拿浴可降低血压,增加流经心脏的血液并增加肺活量。结果,人呼吸更深并且更容易忍受热量。此外,桑拿房还减轻了风湿病患者的痛苦。
在孕妇也去桑拿的芬兰,残疾新生儿的数量并没有增加。在那里,桑拿房被认为是安全的,建议女性使用,只要她们没有怀孕的危险即可。芬兰的儿童从5岁开始进入桑拿房,并在最低(且温度最低)的长凳上坐5分钟。
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