有很多人正在以各种方式寻找喜欢或已经找到的桑拿房,例如桑拿房的温度和浴池中水的质量。如此迷人的桑拿房似乎具有隐藏的隐藏魅力。另外,我感兴趣的是桑拿爱好者所说的“ tototo”一词。这是什么意思?我们将为您提供推荐的桑拿信息。
桑拿爱好者会说“ Totono”是什么?
许多桑拿爱好者重复着进入桑拿,然后洗澡然后进入桑拿的一系列动作。这样一来,您就可以长时间享受桑拿浴而不会变热,并且会更加欣喜若狂。
这就是所谓的“ toto”状态。据说这与Runners High相同,它会引起大脑中荷尔蒙的平衡发生很大变化。
使用桑拿房的利弊
根据英国布里斯托大学的Seto Knutzo博士发表的一项研究,与每周一次使用桑拿的人相比,每周进入桑拿4次至7次的人患中风的危险大约低61%。 ..这是对在芬兰东部居住约15年的1600名年龄在53至74岁之间的人进行的跟踪调查的结果。
但是,一些医生对沐浴方法持负面态度,该方法在桑拿浴和冷浴之间交替进行。当您进入桑拿房时,您的身体会变暖,并且您的血管扩张时,血压会降低;但是,当您进入水浴池时,您的血管会收缩并且血压可能会升高。确实,有些医生警告说,突然的温度差异是危险的,因为这会给身体带来沉重的负担。尝试在不感到过度的前提下尽情享受自己。
5推荐的桑拿
您可以在这里舒适地享受五间桑拿房。
桑拿浴中的著名餐厅“ Shikiji”
JR Shizuoka Station车站距离桑拿房“ Shikiji”约有10分钟车程。店内每天24小时营业,设有120度的芬兰桑拿房,60度左右的桑拿房,您可以在其中享受12种草药的蒸汽,以及颇受欢迎的“天然水”水浴等等。温和的水浴保持在17度左右,您也可以喝水。这是一家众所周知的商店,是桑拿浴的神圣场所,因此受到许多人的喜爱。
东方桑拿度假村
桑拿和SPA“东方桑拿度假村”位于“赤坂百夫长大酒店”二楼。距离赤坂见附站步行2分钟,而且因为下班后很容易停下来而备受青睐。它具有超过100度的桑拿房和大约15度的水浴,并且由于它是酒店内部的设施,因此总体上具有安静的结构。浴温也很高,因此建议那些想要快速放松的人而不是放松的人。桑拿后,您可以在休息室放松。
碧芝碧玉湾畔酒店(滨松町)
在酒店18楼的空中观景浴池“ Tenku no Yu”中,您可以欣赏到东京的绝妙景色。这是一间设施齐全的芬兰桑拿房,没有电视机。因此,您可以抽出时间慢慢面对自己。桑拿室的温度约为90度。您可以在聆听BGM的康复音乐时输入。水浴约为17至19度,但感觉比水温凉。这是一个疗愈的空间,您将对其余空间的视野着迷。
隐蔽的天空Marushin Spa
从京王线上的Sa冢站步行1分钟即可到达“空中Azito Marushin水疗中心”。这家商店适合那些想要享受比大小更轻松的氛围的人。根据一天中的时间提供“ Loryu”服务。 Loryu是芬兰语,意为“蒸汽”。为了产生蒸汽,这是通过在桑拿室的桑拿石上倒水并提高湿度来提高感温的行为。在桑拿房,您还可以享受自助式肉汤,除非工作人员有时间去肉汤。在桑拿房出汗后,何不在游泳池般的水浴或露天浴池中放松一下。
户越银座温泉
在都营浅草线Togoshi站步行3分钟的Togoshi银座温泉,您每天都可以享受Tsukinoyu和Yonoyu美食。这里的桑拿室温度相对较低,大约为90度,因此建议那些想要长时间使用的桑拿房。特点之一是软水被用作淋浴和黑醋栗的水。对于那些注重质地的人来说,这是我想参观的桑拿房。
找到您最喜欢的桑拿房,并找出舒适度
我们介绍了5家受欢迎的桑拿店,但它们具有不同的特征。高温,桑拿室的大小和湿度也是桑拿的重要因素。请找到适合您的商店,并享受“ Totono”的感觉。不要忘记补充水分,并尝试在自己舒适的范围内享用。