最近，我家附近的Super Sento是我最喜欢的稻叶。
这里有很多超级公共浴池，在这里很方便，这里感觉就像日本的温泉之乡，但是今天我想了解海外温泉。
今天我们在谈论下一个国家，韩国！
1。什么是吉姆吉邦（Jjimjilbang）？
什么是Jjimjilbang（찜질방）？
一种健康的土地，主要使用50-90°C左右的低温汗蒸浴，近年来，在韩国城市中，这种汗蒸浴的发展迅速。它基本上是24小时开放的，并且似乎像日本的胶囊旅馆一样提供廉价的住宿。近年来，日本有一些地方被用作一种基岩浴。
简而言之，它看起来像韩国风格的超级短发。
吉姆吉尔邦的历史
似乎很久以前，它被称为“ Purgama（火锅）”而不是“ Jimjilbang”。据说人们使用陶瓷和烧木炭的窑炉作为紫癜，但是太热了，无法穿布。
回顾历史，据说500年前有类似形式的“ Hanjungso”，而且历史悠久。吉姆吉尔邦（Jjimjilbang）的最新形式可能诞生于1990年代左右，并且相对较新，并且在2000年代开始逐渐增加。
2。与Hanjung Mak或汗蒸房有什么区别？
麦正中是什么？
“ Hanjung Mak”是传统的汗蒸房，其历史可以在15世纪的文学作品中找到。这是一种美丽健康的方法，通过在堆积的药用石头和黄土制成的圆顶中燃烧松树而产生的远红外线，从核心部位使身体变暖，并提高房间的温度。
Jjimjilbang和Hanjung Mak之间的区别
最大的区别是“温度”。 Jjimjilbang是所谓的低温汗蒸房，其温度约为50至90°C，而Hanjung Mak约为100°C。房间是圆顶形的，很热。戴上头部的耐热亚麻布，然后进出几次。
与汗蒸浴有什么不同？
这很简单。您可以不穿男女装便进入汗蒸房。
3。廷吉尔班的功效
据说吉姆吉邦可以有效地排出体内累积的废物和有害物质，并且吉姆吉邦有几种类型，每种都有不同的作用。
黄土汗蒸（基金）
它含有大量的铁，镁和微生物，据说具有杀菌力。黄土产生的远红外线促进新陈代谢，血液循环和有害物质的排放。
盐汗蒸
它具有净化血液，促进新陈代谢和预防动脉硬化和高血压的作用。此外，它还产生红血球以增强胃肠道和消化器官，这不仅对内毒素和杀菌作用有效，而且对退热，止血和心脏活化功能有效，从而使身体健康。
玉汗蒸（玉汗蒸）
Aotama富含镁和锗，因此会发出大量的远红外光。发出的远红外线比其他类型的热量更深地渗透到皮肤中，因此它们具有使皮下层中的微血管膨胀，促进血液循环，改善新陈代谢以及从人体组织排出废物的作用。 。另外，据说它对于脱发，压力和神经疾病非常有效。
冰汗蒸
它具有缓慢冷却被加热物体的效果。用大量汗水拉紧身体上的开放毛孔，使肌肤紧致和富有弹性。孕妇和老年人应考虑自己的身体状况，因为与高温汗蒸浴相比，温度存在很大差异。请注意，长时间使用可能会引起感冒。
4。正确输入Jjimjilbang
基本上，它与日本岩浴几乎相同。进去之前，先洗个澡，然后换成jjimjilbang的衣服。
请注意，出汗时间不应超过30分钟。理想情况下，如果出汗约5分钟，请休息约10分钟。不要忘记获得足够的水分和营养。
完成Jjimjilbang锻炼后，慢慢放松约30至60分钟同样有效，而且不会使身体紧张。
不要忘了照顾乳液和皮肤，因为它可能会使您的皮肤干燥。照原样放置可能会导致皮肤粗糙或干燥。如果您的皮肤特别虚弱，请在完成jjimjilbang后一定要提供保湿护理。
沐浴后或染发后使用它不好，因为它会伤害您的头发。如果干或湿使用它，请用毛巾保护头发。像羊头一样包裹着名为“ Yanmori”的毛巾的风格已经流行，并且似乎已经成为韩国的流行风格。
5。用jjimjilbang创造美丽的皮肤
Jjimjilbang为韩国女性的美丽做出了贡献
皮肤问题困扰着女性，皮肤暗沉，皱纹，斑点和松弛。当皮肤翻转时，这些更有可能改善。如果出汗很多，那将是排毒，所以您的皮肤会越来越美丽！ ？
在韩国，男人和女人每月都有四到八次进入吉姆吉邦的习惯。因为是低温汗蒸，所以可以带入智能手机和小吃，并且它是约会场所的热门地点。
稻叶还喜欢基岩浴枣！ （我不知道）
