2020-07-20
桑拿的真正乐趣是什么？在“如何进入正确的桑拿房”中描述的方法称为“冷热交替浴”，其中热桑拿浴和冷水浴交替进行。据说它具有以下功能，并且已被世界各地的运动员所采用。平衡自主神经冷热交替浴是加热身体并刺激“副交感神经”，然后在水浴或淋浴中冷却身体热量以刺激“交感神经”。通过以这种方式交替刺激，您可以平衡植物神经并增强其功能。促进毛细血管的扩张和收缩另外，冷热刺激反复地使毛细血管扩张和收缩。这种刺...
2020-07-20
要充分利用桑拿浴的好处，请记住以下五点。①进入桑拿房前，先用淋浴来温暖身体如果您进入身体较冷的桑拿房，将无法有效地加热身体。如果您在加热身体后进入桑拿房，出汗会更容易，因此请记住这一点。我们建议您在进入桑拿房之前先洗一下头发和身体。良好的做法是在清洁后进入桑拿房，因此，如果将其彻底清洗然后进入桑拿室，那是两只鸟和一块石头。②进入桑拿房前先轻轻擦拭身体为了有效去除汗水，进入桑拿房之前，先用毛巾...
2020-07-20
正确的桑拿浴方法在这里，我们将介绍正确的桑拿浴方法。我暂时进入桑拿房，但有人在洗澡时想知道这是否是正确的方法吗？学习正确的方法和练习！1.进入桑拿房之前，先用淋浴或热水弄湿自己2.用毛巾轻轻擦拭身体，然后进入桑拿室3.以放松的姿势和姿势坐着，以10至15分钟为指导4.离开桑拿房，流汗并洗个澡5.离开水浴，擦净水，然后休息一下。重复步骤6.2至5几次这是在桑拿房洗澡的基本方法。您可能想知道为什...
2020-07-20
您可以进入桑拿房享受各种好处。①通过促进血液循环来改善感冒拥有桑拿房的最大优点是“温暖身体”。由于您在接近100度的温度下加热身体，因此与正常洗澡相比，您可以期待产生加热效果。另外，通过交替进入桑拿浴和水浴，还具有促进血管泵送功能的作用。据说血液流动性改善，血液到达终点，从而改善寒战。②通过促进血液循环来促进新陈代谢当您进入桑拿房并且身体周围的血液流动得到改善时，您可以期望改善新陈代谢。当促...
2020-07-20
术语“桑拿”通常是指芬兰的“干桑拿”。在许多设施中，桑拿房的温度设置为约70至100度。房间里有几个长椅。人体感觉到的温度根据每个步骤而变化，例如，在3步的情况下，温度分布如下（头部温度）。・下板凳：约70度・中间的长凳：约80度・上板凳：约90度 它只是一个参考，但是您可以看到现在的温度。
2020-07-20
阳台上安装了可确保宽敞家庭桑拿房的4S型，可应客户要求欣赏美景。 根据安装位置对外部进行喷涂。 根据基本规格，我们可以根据客户要求观看电视。 但是，要安装电视，您需要一个空间将电视放在外面。 这是家庭桑拿房的传统安装示例。 根据安装位置确定门的位置和房间的布局。 该示例具有基本规格，但是我们也可以根据您的预算更改规格。
2020-07-13
在我们常用的词中，“桑拿”一词实际上是芬兰语，桑拿在芬兰语中指“洗澡”或“洗澡”。芬兰人传统上居住在木屋中为了度过一个漫长而寒冷的冬天，在室内加热火以产生热量，它是通过蒸汽恢复疲劳的桑拿房的起源。据说，喜欢桑拿的芬兰人通常每3个人中就有1个人拥有私人桑拿设施。芬兰的人口约为550万，但据估计大约有150万个桑拿房。它将会非常流行，而不是很常见。在芬兰的大多数家庭它以享受桑拿浴而又不失一天的魅...
2020-07-11
您可以通过各种方式度过闲暇时光。许多创意，包括在公园散步，为家人和朋友烹饪的异国美食，阅读书籍，看电影，骑自行车，在城市散步，不只是创意。...
