桑拿的起源是史前的！
桑拿房可在温暖的房间里温暖身体，并缓慢出汗。这里有桑拿，您可以在普通温泉和运动俱乐部中找到“干桑拿”，产生雾状热水的“雾桑拿”以及通过加热加热的石头加热水蒸气而产生的“ louryu”。有很多不同的类型。最近，您可以在日本享受更多种类的桑拿。

“桑拿”一词是芬兰语，芬兰被称为桑拿浴之乡，但是桑拿浴的历史令人惊讶地古老，据说在史前时代也存在类似的沐浴方法。桑拿浴通过芬兰文化在世界范围内广为人知，根据各国的文化背景，桑拿浴已转变为多种形式。在日本，据说它在1964年东京奥运会后开始流行。

桑拿类型
干桑拿...芬兰干桑拿。使用桑拿炉将桑拿室保持在80°C或更高的高温下。湿度低至10％。
雾桑拿/蒸气桑拿...湿式桑拿，室温低至40-60°C，湿度高至80％以上。雾是雾，蒸汽是蒸汽，以增加湿度。
露龙（Rouryu）：一种桑拿，通过将水倒在桑拿炉上的石头上而产生水。它还指其服务和行为。
烟熏桑拿房：在进入房间之前，通过燃烧木材加热无烟囱的桑拿房以除去烟雾。与Loryu结合使用，保持温暖。在现代很少见。

实际上，近年来，芬兰的公共桑拿房似乎正在蓬勃发展。首先，我详细询问了居住在芬兰的作家兼协调员Ayana Kobayashi关于芬兰桑拿房的细节。

即使在芬兰的桑拿浴之乡，公共桑拿浴也正在重食！

-小林的著作《公共桑拿浴的芬兰》详细描述了从战后的公共桑拿浴的黄金时代到1960年代的繁荣衰落以及最近的繁荣。这种趋势使人联想到日本的哨兵热潮。

Ayana Kobayashi（小林）：对于Finns来说，桑拿房不是在特定时间或休闲场所，而是生活方式的一部分。我认为这与日本人的沐浴完全一样。当然，今天的日本家庭有浴缸，但是芬兰家庭通常有桑拿。

即使在日本，我也认为在过去，家里的浴室曾经放火，但芬兰桑拿房过去仅限于柴炉。因此，住在公寓的人们很难在家中使用桑拿浴，他们使用了公共桑拿浴。随着电炉的普及以及在公寓中安装桑拿房的便捷性，使用公共桑拿房的人数有所减少。这与日本公共浴池下降的趋势相同。

芬兰的公共桑拿房再次蓬勃发展，这是因为幸存下来的少数几家老店重焕生机，建立了现代商业模式以及推广了非盈利文化，例如“桑拿日”。首先，我研究了芬兰桑拿浴，因为我认为最近的芬兰公共桑拿浴热潮可能与日本的公共浴池热潮有关。