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③为了避免脱汗，请在体验期间按需加水，但出汗时不要刻意喝水请④一个小时的经验是适当的，应及早放松运动，以便您可以适当地运动体验过程中的排便⑥如果您的身体有健康的反应，将不会显示出来，您将在休息房放松一会儿但是，蒸煮后它消失了。

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