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桑拿设备的安装使用

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桑拿设备的安装使用

桑拿设备、游泳池设备是桑拿必备设备之一

1。游泳池。水温控制在5摄氏度以下;

2。桑拿室;

3.桑拿炉。无论使用木炭或其他热源,红火石都是由热源燃烧,并通过向红火石上注水产生的蒸汽加热。

4所示。绑树枝和树叶。这种树多见于芬兰、瑞典、挪威等北欧国家,但在中国尚未见过。叶子是脂肪,据说有杀菌、血液循环和护肤的特效,还有一种特殊的香味。

洗个热水澡。

介绍桑拿设备、游泳池设备二、正确的桑拿步骤

1。裸体。在芬兰的一些地区,男人和女人都只穿游泳裤(不穿衣服)。

2。准备完毕后,进入冰水游泳池;

3.走进桑拿房,把水倒在火石上,用上升的蒸汽加热,直到汗水和皮肤变红。

4所示。轻轻拍打绑好的叶子,并将其放置在身体的各个部位,达到清洁肌肤、预防皮肤病、痤疮、疲劳、芳香的效果。

5。在蒸舱里待20分钟左右,全身发热,然后进入冰水游泳池,让完全打开的毛孔突然闭合。

(步骤2-5,重复2-3次)

最后,用温水洗完澡,穿上衣服。

每次蒸完桑拿后,感觉:精神总是好的,全身都有一点香味。

在芬兰,频繁的桑拿浴可以保护皮肤,缓解疲劳,防止感冒有明显的效果。


    

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